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百事通!凯速帐篷_凯速

2023-05-31 04:46:35 来源:互联网


【资料图】

1、开启跑步机电源,在初次使用电动跑步机前,先站在旁边熟悉一下如何控制它,如启动、停机和速度调节等;

2、启动跑步机,按下start键,这时跑步机就已经开始运作了,它会自动选择速度为1,初学者可先以此速度为热身,慢慢再根据自己的体自己的体质增加速度;

3、将安全开关夹别于腰际,手扶握着侧扶手上机台,双脚站立于机身两侧的保护条,待马达低速运转后,双脚才站于跑台中间开始运动;

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